趣味运动会项目都有哪些

上海趣味运动会项目介绍： 

1、沙包掷准 

项目称号：沙包掷准 

项目道具：沙包10个，积分布一张，胶带一卷。 

道具资料：沙包是有布和细沙组成，积分布是pvc资料制造 

参加人员：男女皆宜，10-70岁。 

参赛人员：个人项目，依据项目时刻组织人数。 

竞赛办法：竞赛开端前，1名参赛人员站在抛掷线外正对抛掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等候裁判开端的口令，裁判宣布开端后，参赛人员能够站在抛掷线后的任何地方抛掷手中的5个沙包，直到抛掷完毕，在抛掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位跳过抛掷线，抛掷完毕后核算参赛人员积分并大声宣布积分。 

2、风雨同舟 

项目简介：风雨同舟兴趣运动项目是现在国内最新兴趣运动会项目之一，为团队活动新办法，兴趣运动会的策划供给了很好的协助。 

竞赛办法：竞赛开端前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员一同站在一块竹筏上,顺次交替向前跋涉。以最后一名队员经过结尾并将竹筏回收为计时完毕，用时少者名次列前. 

3、动感五环 

称号：动感五环 

色彩：红黄绿蓝相间 

合适人群：10岁以上，50岁以下 

项目人数：4人每组 

注意事项：在动感五环内的参赛者严谨戴眼镜，戒子，发卡，手表等金属或硬塑料首饰，避免受伤和损伤道具。 

项目特征： 

1、柔软度好，安全系数高。 

2、增强参赛队员的协作与交流。 

3、步骤共同才干顺畅跋涉，检测了队员的团队协作精力。 

竞赛办法：竞赛开端前，竞赛器件置于起跑线后。1名队员立于竞赛器件内，3名队员在外掌控方向，推进竞赛器件。裁判发令后，3名队员经过和谐合作使竞赛器件在跑道上跋涉，路程为60米。以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。 

4、趣味毛毛虫 

称号：趣味毛毛虫 

色彩：蓝绿橙等 

资料：用优质进口pvc资料制成 

合适人群：10岁以上 

项目人数：每队4人 

场所要求：塑胶跑道、草坪或许地毯上 

项目特征： 

1、具有便于携带、体积小、重量轻、参加人群广泛、外观优美以及具有高度安全性、全面参于性、丰富互动性、欣赏共融性、组织便利性等许多长处。 

2、毛毛虫色彩亮丽，形态可爱，外形惹人喜欢，器件新颖，简略风趣，影响好玩。 

3、同一步骤才干顺畅跋涉，因此检测了运动员的团队协作精力。 

4、参赛人员步骤应共同。 

竞赛办法：竞赛开端前, 4名队员骑在竞赛器件上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过和谐合作使竞赛器件在跑道上跋涉，路程60米。以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。在竞赛时人和器件不能分离，一直骑行与器件上，每人最少有一只手抓住绳带，不然处分（加时刻2秒）。裁判鸣哨后出发，提早出发者处分，（至少加时刻N秒）。 

5、弹无虚发 

项目介绍：弹无虚发兴趣运动项目是现在国内最新兴趣运动会项目之一，弹无虚发为三面的、4米高的综合游戏中心，将8种游戏汇总到一同。堪称为娱乐游戏总站，游戏包含抛飞盘，带子母粘的飞镖，以及运动应战包含了橄榄球、棒球、篮球和足球游戏，多种灵活丰富多样的办法，使得该项活动具有高度的参加性及兴趣娱乐性。 

6、蛟龙出海 

项目称号：蛟龙出海 

参赛人员：10-50岁为宜。 

场所要求：大片草坪或塑胶跑道。避免摔跤跌伤。 

参赛办法：蛟龙出海又叫横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一同，形成三人四足的姿态。每个部队的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需求沿着自己的跑道横着走到50米处的结尾，不允许走出自己的跑道。以每个部队最左边的那位最后一个经过结尾为完毕。先过结尾的部队名次列前。 

7、拔河 

项目介绍：拔河兴趣运动项目是现在最为常规的兴趣运动会项目，拔河是一种力气的对抗，也是一种力学的竞赛，更是团队力气的真是表现。 

参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队20人（至少5名女生） 

竞赛规矩：实施三局两胜制，各方均应男女混合。竞赛时制止整个团队一同松手，加油呐喊的队员制止在队友竞赛时突然参加参加拔河，不然视为失败，一经裁判开端竞赛视为两队对这次竞赛无异议。 

8、企鹅散步 

项目称号：企鹅散步 

项目介绍：参赛队员经过用手抱球和腿夹球的办法将3个球运送到下一位参赛者手里完成接力，因为双腿夹球所以走路的办法是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在散步相同相同的，充溢兴趣。 

竞赛办法：参赛人员须两腿两手夹球3个，呈企鹅状走路，中心掉球的须回来起点从头开端，最先到结尾的队员获胜。 

9、绳圈的力气 

项目称号：绳圈的力气 

参加人数：21人 

竞赛办法：首先将一个长绳围成一个圈，全体队员在绳圈外面使用双手向外拉着绳圈，我们用力拉紧绳圈，使绳圈撑开，其中一名队员在另一名队员的协助下在绳圈上行走2圈。以先走完两圈用时短的部队名次列前。 

项目规矩：在绳圈上走的过程中不行落地，不然从头开端竞赛。 

项目含义：1、在紧张影响的过程中体验团队的力气，收成友谊，收成欢乐； 

2、树立团队内部的信任感，理解信任和许诺的重要性和力气； 

3、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。 

志同道合--最新兴趣运动会 

10、滚铁环 

项目称号：滚铁环 

合适目标：10岁以上 

场所要求：塑胶跑道，平坦的草地、地毯上 

项目含义：滚铁环竞赛有助于进步人体的平衡性、肢体的和谐以及眼力等。滚铁环能够操练平衡才能，操练身体的和谐性，能够进步四肢活动才能，最重要的是它让我们有回味起旧时无忧的童年。 

竞赛办法：可进行个人赛、团队赛，也可依据选手状况设置竞速竞赛、越障竞赛、接力竞赛等。坏环2次、未能完成规定妨碍者、铁环失控（即环与钩远离超过30厘米）、环推出本跑道，又影响他人，制止套环，制止钩小环，以上状况都视为规模，需撤销竞赛资历 

11、兢兢业业 

称号：兢兢业业 

色彩：红（黄蓝绿）色 

合适人群：10岁以上 

项目人数：4人 

项目特征： 

1、柔软度好，安全系数高。 

2、增强参赛队员的团体荣誉感。 

3、能够培育参赛人员的团队协作精力，一同起到锻炼身体，娱乐身心的意图。 

竞赛办法： 

竞赛开端前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好预备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋恣意部位经过结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。 

12、快乐铅笔 

项目介绍：快乐铅笔兴趣运动项目是现在国内最新兴趣运动会项目之一，为团队活动新办法，兴趣运动会的策划供给了很好的协助。 

竞赛办法：竞赛开端前，4名队员别离站在铅笔的两边在起跑线后做好预备，裁判发令后，4名队员选用翻转铅笔使其在跑道上移动，以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。 

13、赶＂猪＂跑 

项目介绍：赶"猪"跑兴趣运动项目是现在最为常规的兴趣运动会项目 

项目办法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为结尾。竞赛开端，运动员在起点用一根木棍拨动巨细两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人一同进行竞赛按跑道分。（现场抽取40人参加） 

项目规矩： 

1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即撤销竞赛资历 

2、竞赛中，只能用棍赶，不能用手脚合作。 

3、以时刻多少排列名次，时刻少者名次列前。 

14、呼啦圈竞走 

项目介绍：呼啦圈竞走兴趣运动项目是现在最为常规的兴趣运动会项目， 

项目规矩：接力竞赛,竞赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在竞赛进行当中呼啦圈不能够掉下来,假如掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再持续行走,直到完成竞赛.竞赛以用时最少的为成功。（毎団体2组、毎组4人、男女不限） 

奖赏办法：胜出者获礼品一份。参加者可得小纪念品。 

项目支持：呼啦圈。 

15、夹乒乓球 

项目介绍：夹乒乓球兴趣运动项目是现在最为常规的兴趣运动会项目，此项目设备简略，室内室外都能够进行，运动量可大可小，不同年纪、性别和身体条件的人都能够参加。 

项目规矩：接力竞赛,竞赛时刻为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里边有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后别的一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者成功，5分钟内未完成竞赛的淘汰。途中球假如掉到地上需求捡起球回到起点从头夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）裁判：2人 

16、踢毽子 

项目介绍：踢毽子是中国民间传统兴趣运动会项目之一，因为踢毽运动的娱乐性和灵活性，使它在深受国人喜欢的一同，也为国际其他国家的人民所喜欢。 

项目规矩：竞赛在直径2米的圈内，每人竞赛时刻一分钟，成果核算按每人所踢的有用数相加多者列前，如遇成果之和持平时，则看个人所踢的个数多者名次前列。 

踢毽子时，触摸毽子的一侧下肢不能够触摸地上；能够用下肢的恣意部位触摸毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。 

17、摸石过河 

项目介绍：摸石过河兴趣运动项目是现在国内最新兴趣运动会项目之一，为团队活动新办法，兴趣运动会的策划供给了很好的协助。 

竞赛办法:竞赛开端前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员顺次将河石踩在脚下交替向前跋涉。路程（依据场所巨细而定）。以参赛队员的任一脚踩在跳过结尾线的河石上为计时中止。用时少者名次列前。 

18、众心捧月 

项目介绍：众心捧月 

兴趣运动项目是现在国内最新兴趣运动会项目之一 

竞赛办法:竞赛开端前， 4名队员别离持雷霆鼓的四个把手（雷霆鼓上放置一生机球）立于起跑线后。裁判发令后，4名队员经过协作使生机球跳动起来，并向结尾跋涉，路程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。 

项目特点： 

1、进步选手上下肢和谐才能； 

2、进步员工的团队协作认识； 

3、使员工体验到上下一根绳，力往一处使是精力 

19、袋鼠运瓜 

称号：袋鼠运瓜 

色彩：灰色 

资料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜 

类型：布质类 

合适人群：10岁以上 

项目人数：每队4人 

场所要求：塑胶跑道、草坪或许地毯上 

项目特征： 

外形似袋鼠样式，布料选用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作才能。 

竞赛办法： 

每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后回来起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后回来B点球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后回来C点接球；4号队员抱球跳向结尾，将球放进球筐后回来D点接球。路程为60米，以最后一球落筐为计时中止，用时少者名次列前。 

袋鼠跳技巧： 

1.只要不跌倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡； 

2.让布袋与自己成为一体，不然很容易跌倒； 

3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开端下一跳； 

4.不能一时图快，要有节奏。 

袋鼠运瓜含义： 

袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项野外游戏，不仅锻炼了我们的身体，还锻炼了学员们的团队合作才能及和谐才能。 

20、财源滚滚 

称号：财源滚滚 

色彩：迷彩 

资料：防水迷彩布，填充丝绵等 

合适人群：10岁以上 

项目人数：4~6人 

项目特征： 

1、柔软度好，弹性好，安全系数高。 

2、增强参赛队员的合作与交流。 

3、能够培育参赛人员的团队协作精力，增加团体荣誉感。一同起到锻炼身体，娱乐身心的意图。 

竞赛办法： 

竞赛开端前，4-6名队员双脚别离站于竞赛器件内侧立于起跑线后。裁判发令后5名队员经过和谐合作拨动竞赛器件向前跋涉，路程60米。以各参赛队所用竞赛器件触及结尾线地点笔直平面为计时中止，用时少者名次列前。 

21、车轮滚滚： 

竞赛办法：使用所获得的仅有物资制造一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能触摸地上的状况下一同跋涉一段路程，用时少者名次列前。 

规矩重点：一定要整个车轮轮经过结尾线才干停下来 

注意事项：把体力最好的选手放在最后面，竞赛过程中选手脚步要慢，手要快，以免队友都挤在最前面。